Xico Rodrigues

Xico 


XIco : Recreated his way to teach  Mysore style as a Self practice created uniquely for each student. Before starting to evolve to a self Practice each student has to do led classes on the foundation of Yoga Postures Yoga Breathing and Meditation. The program goes deeper in to understanding each individual his or her uniqueness to find the best and most appropriate yoga sequence.  Based on the Ashtanga yoga sequence dynamic and profound set of postures and method of teaching using all the tools necessary to make each student feel like it's improving in all aspects of his/her being. 


Em Poucas Palavras: Recriamos o programa de Mysore que tem em vista encontrar uma sequência de yoga que faça cada aluno evoluir em todos os aspectos do seu ser. Tanto a um nível fisico como a um nível mental e espiritual. 

Ensinamos as bases mais importantes para ter uma postura natural e correcta assim como as fundações para respirar correctamente. Utilizamos técnicas de meditação para aumentar concentração e relaxamento. 

Utilizando  o método de ensino tradicional para oferecer a cada aluno a oportunidade de fazer yoga de uma maneira consciente e evolutiva, libertando se fisicamente e mentalmente com o autoconhecimento corporal, da respiração, e da mente utilizando a união entre o yoga tradicional e todo o conhecimento de vida e de prática  


XICO BIO HERE 



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